Vamos a isso!

Em primeiro lugar há que definir uma meta. Uma meta para vermos resultados.
EU já defini a minha.
23 de Dezembro. Foi a mete que o meu próprio médico me impôs. E é precisamente nesse dia que irei ter conhecimento dos meus NOVOS valores de colesterol.
O peso vou eu própria controlando claro, mas nessa altura já quero ter menos uns 7kg (no mínimo)
Sei que tenho de ter força e muito, muito foco.
Estou a tomar mudanças drásticas que vou adoptar para o resto da minha vida. Não é uma fase, é a minha nova forma de viver.